Mùa đông là nỗi ám ảnh của làn da. Thời tiết lạnh và độ ẩm thấp tạo ra không khí khô hanh khiến độ ẩm trên da nhanh chóng bị mất đi. Nếu không được chăm sóc ngay lập tức, da khô có thể dẫn đến nứt nẻ và thậm chí chảy máu, trong khi gió mùa đông khắc nghiệt sẽ khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Tắm bằng nước nóng và chất tẩy rửa góp phần làm xấu làn da.
Bổ sung độ ẩm lúc này sẽ giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn. Để giảm kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, dưỡng ẩm và giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn trong mùa đông này, hãy thử những mẹo sau.
1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Tắm nước nóng trong thời tiết mùa đông luôn mang lại cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, khi chỉ rửa mặt hoặc tay, hãy chọn nước ấm để tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
2. Dưỡng ẩm tức thì sau đó
Da bạn không chỉ cần được bổ sung độ ẩm mà ngay cả sau khi bạn rửa mặt, nó cũng cần được bổ sung độ ẩm ngay lập tức. Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt khi da còn ướt sẽ giúp giữ ẩm sâu hơn trên da. Đặt kem dưỡng ẩm ở nơi thuận tiện mà bạn dễ nhìn thấy như gần bồn tắm, bồn rửa mặt … để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần.
3. Chọn kem dưỡng ẩm của bạn một cách cẩn thận
Một số loại kem dưỡng ẩm không kê đơn có thành phần dầu khoáng có thể làm khô da, đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Do đó, hãy lưu ý chọn những loại kem dưỡng ẩm có công thức thông minh, có thành phần tự nhiên và an toàn cho sức khỏe làn da.
Có nhiều ý kiến thảo luận rằng: Mùa đông da bị mụn có cần dưỡng ẩm không? – và tất nhiên câu trả lời sẽ là CÓ! Thực tế, dầu tiết ra nhiều do da không đủ độ ẩm. Vào mùa đông, tình trạng thiếu ẩm càng trầm trọng hơn, vì vậy việc bỏ qua kem dưỡng ẩm sẽ khiến da bị bong tróc và mẩn đỏ nhiều hơn. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm cho da mùa đông dành cho nhóm da dầu và mụn cần có sản phẩm chuyên biệt để tránh tình trạng dày lên trên da.
Đối với da dầu thiếu ẩm và mụn trứng cá hoặc dễ bị mụn trứng cá, sử dụng Gel nước không dầu làm sạch.
4. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Luôn đeo găng tay và quàng khăn để bảo vệ da khỏi gió lạnh, mưa và tuyết. Ngoài ra, đừng quên kem chống nắng. Những tia nắng của mùa đông cũng có thể gây hại như mặt trời vào một ngày nắng, vì vậy hãy luôn nhớ bôi kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài.
5. Làm ẩm không khí
Hệ thống sưởi trong nhà sẽ khiến không khí khô hơn, vì vậy hãy cân nhắc việc lắp đặt máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ, để tái tạo độ ẩm cho không khí và giúp da không bị khô.
6. Xịt khoáng dưỡng ẩm thường xuyên
Một trong những cách dưỡng ẩm tức thì và hiệu quả là sử dụng các loại xịt dưỡng da. Vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày khi bạn cảm thấy da có dấu hiệu khô ráp, chỉ cần một làn da ẩm mịn từ các sản phẩm xịt dưỡng ẩm là đủ để cứu làn da khỏi bong tróc và khô ráp. Những hạt sương mịn và dưỡng chất sẽ làm cho làn da tươi mát và được dưỡng ẩm ngay lập tức.
7. Dưỡng ẩm cho da trên cơ thể vào ban đêm
Những vùng da dễ bị khô nhất như bàn tay, bàn chân, khuỷu tay và đầu gối có làn da mỏng và có xu hướng mất độ ẩm nhanh hơn các vùng khác trên cơ thể. Dưỡng ẩm cho chúng vào ban đêm, sau đó đeo găng tay và tất cotton để giữ ẩm cho chúng đến sáng.
8. Tẩy tế bào chết
Chúng ta thường quên tẩy da chết vào mùa đông, đặc biệt là da tay. Tuy nhiên, dù bạn có dùng kem dưỡng ẩm nhưng nếu tế bào chết quá dày sẽ không có tác dụng thấm sâu vào bên trong.
9. Tránh xa các chất độc hại, chất tẩy rửa
Đặc biệt nếu bạn bị chàm, viêm da hoặc bệnh vẩy nến, bạn phải tránh các chất gây dị ứng và kích ứng có thể làm bùng phát các vấn đề này. Mùa đông khiến làn da trở nên mỏng manh hơn, vì vậy hãy tránh các chất gây kích ứng và chất tẩy rửa hóa học, đồng thời sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm dành riêng cho da nhạy cảm.
10. Cung cấp độ ẩm cho da từ trong ra ngoài
Ăn thực phẩm có hàm lượng nước cao có thể giúp giữ nước cho da từ trong ra ngoài. Ăn nhiều dưa hấu, dưa đỏ, táo, cam, kiwi và các loại nước ép trái cây từ cà chua, dưa chuột, bí xanh, cà rốt. Đảm bảo da của bạn được cung cấp đủ vitamin C và kẽm để hỗ trợ sản xuất collagen và elastin khỏe mạnh. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều cá béo và hạt lanh để giúp da mềm mại và mịn màng.
11. Thay đổi sữa rửa mặt phù hợp
Một số loại sửa rửa mặt có thể làm cho da cực kỳ khô. Chọn sữa rửa mặt có chứa nhiều chất dưỡng ẩm hơn vào mùa đông.
Sau khi rửa mặt, không nên để da trần quá 30 giây vì có thể khiến da mất nước, tăng nguy cơ da khô nứt nẻ.
12. Ăn nước thay vì uống nước
Tích cực bổ sung các thực phẩm mọng nước từ rau củ thay vì tích cực uống 2 lít nước lọc mỗi ngày. Vì lượng nước trong trái cây có chứa chất dinh dưỡng và chỉ những chất dinh dưỡng này mới nuôi dưỡng và đi vào tế bào giúp tế bào luôn khỏe mạnh và mọng nước. Nhờ đó, không chỉ làn da trở nên mịn màng, tràn đầy sức sống mà cơ thể cũng tươi trẻ, các cơ quan hoạt động tốt và sức đề kháng được nâng cao.
Áp dụng 12 mẹo dưỡng ẩm cho da mặt khô trong mùa đông này, chắc chắn tình trạng bong tróc, nứt nẻ trong mùa đông sẽ được cải thiện đáng kể. Tất cả chỉ xoay quanh việc dưỡng ẩm từ trong ra ngoài, để cơ thể và làn da đều có độ ẩm tối ưu nhất.
