Hầu hết chúng ta chỉ chú trọng chăm sóc da mặt mà quên mất rằng cơ thể cũng cần được chăm sóc, hàng ngày da phải tiếp xúc với ánh nắng, tia UV, khói bụi và các tạp chất gây hại cho da. . Để có một làn da khỏe đẹp chúng ta cần có giải pháp bảo vệ và chăm sóc thường xuyên. Với những ai quá bận rộn và không có thời gian đến spa vẫn có thể áp dụng cách chăm sóc da toàn thân tại nhà
Cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da Body nhé:
Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết
TẠI SAO CẦN VỆ SINH CƠ THỂ?
- Tế bào chết trên da lâu ngày không được loại bỏ sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín, tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Khiến làn da của chúng ta trở nên thô ráp, nổi mụn và xỉn màu.
- Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và loại bỏ các tế bào thừa trên da, tẩy da chết định kỳ sẽ giúp da trắng sáng, tránh viêm nang lông, mụn trứng cá và cảm lạnh. cảm giác khô.
Bước 2: Dưỡng trắng da toàn thân tại nhà bằng kem body.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng trắng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Bạn nên chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân. Dưỡng ẩm tốt giúp da toàn thân được dưỡng ẩm đầy đủ, trắng sáng và mịn màng hơn.
Một số lưu ý khi sử dụng kem body:
- Thoa kem khi da còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Chỉ sử dụng một lượng vừa đủ, không nên thoa một lớp kem dày vừa gây lãng phí vừa gây bít lỗ chân lông, dễ gây mụn.
- Để dưỡng chất thẩm thấu nhanh và sâu, thoa kem kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
Bước 3: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Đừng nghĩ rằng chăm sóc da toàn thân tại nhà là có thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Các chuyên gia cho rằng, nguy cơ bệnh da liễu không chỉ do ánh nắng mặt trời tác động mà còn từ nhiều nguồn khác trong nhà như: đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV qua ô cửa kính. .
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày. Kem chống nắng giúp da giảm nguy cơ sạm đen cũng như đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng.
Bước 4: Chế độ ăn uống khoa học
Uống nhiều nước: Vì thiếu nước sẽ khiến da bị khô, mất độ đàn hồi, quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Trung bình bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước lọc và nước hoa quả, đồng thời tránh đồ uống có ga, cà phê, đồ uống có cồn.
- Bổ sung vitamin C, vitamin E, ăn nhiều trái cây, rau xanh và các món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.
- Lối sống lành mạnh: Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp, để có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh bạn cần có một sức khỏe tốt. Vì vậy bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên.
Chăm sóc cơ thể tại nhà là một nghệ thuật. Tuy không quá phức tạp nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện thường xuyên và hiểu rõ làn da của mình. NY’O chúc bạn sớm sở hữu làn da trắng sáng, căng tràn quyến rũ!
